って、まあ、あんまり肩とか凝らない人なんですけど、一度足だけやってもらったことがあって、その時は気持ちよかったな。軽くなったって言うか。

まあ、赤ワインの例もあるし、科学的根拠がないとダメ、なんて思わない方がいい気はするけど。分からないとか数字にならないことなんて、いくらでもあるよ。

それにしても、夜がまだまだ寒いので、力入れて寝てるからか・・・朝、体が凝ってる・・・はやく暖かくなってください～

 

とりま、気になった・役立つかも？ネタを

＊あちゃ・・・その通りだ。

たくさんの結果を出す人はこうしていた！できる人の5つのスピード仕事術 – ライフハックブログKo’s Style
30分で終わる内容の会議でも、1時間の時間をとってあるとダラダラと1時間かけてしまうのです。 …

＊マッサージには効能が！(あるに決まってるよね)

マッサージ効果に科学的根拠を発見＝研究 – WSJ日本版 – jp.WSJ.com

＊こんな科学的効果もあるらしいし･･･

「テトリスがトラウマ（心的外傷）を軽減してくれる」との研究結果に対するネットの反応:らばQ
僕がテトリスから学んだこと。失敗は積み重なっていき、成功は消えるということ。 …